Ignazio di Loyola capito se i suoi seguaci non hanno avuto tempo nella loro vita di preghiera attivi per periodi lunghi. Ma il quotidiano, l'esame di norma due volte al giorno di coscienza, esplorando dove Dio era stato attivo nella vita di una persona - che non doveva essere omesso.
Ora la Provincia di Chicago della Compagnia di Gesù (Ignazio 'seguaci, i gesuiti) hanno fornito un semplice strumento di internet che ho inserito in questo sito Virtual Cappella . Clicca qui per andare direttamente al Esame di coscienza .
Una spiegazione del "esame della coscienza dalla New Orleans Provincia dei Gesuiti :
Si tratta di una preghiera in cui cerchiamo di trovare il movimento dello Spirito nella nostra vita quotidiana come riflettiamo sulla nostra giornata. Questa preghiera può essere fatta ovunque: sulla spiaggia, in macchina, a casa, in biblioteca. Molte persone fanno l'Examen due volte al giorno: una volta intorno all'ora di pranzo e di nuovo prima di andare a letto. Ci sono cinque semplici passi per l'Examen, che dovrebbe prendere 10-15 minuti per completare, e quanto segue è solo una interpretazione di questi cinque passi nel discernere il movimento dello Spirito di Dio nella vostra giornata. Attraverso questo metodo di preghiera si può crescere in un senso di sé e la Fonte di sé, si può diventare più sensibili al vostro spirito con le sue aspirazioni, i suoi poteri, la sua origine, si svilupperà un apertura ad accogliere i supporti che Dio offre .
Prima di iniziare: Cercate di essere in un luogo in cui si hanno minori probabilità di essere disturbati, e dove è la misura minima of external noise. Forse si potrebbe accendere una candela o cambiare l'illuminazione quando preghi a simboleggiare l'inizio di questa attività. Sedersi comodamente e ancora te stesso, rilassarsi, essere consapevoli del vostro respiro, il corpo e come si sente.
1. Ricorda che si è in presenza di Dio. Non importa dove tu sia, collina o vallata, paese o città, in una folla o da soli, tu sei una creatura nel bel mezzo della creazione. Come lei stesso tranquilla, prendere coscienza che Dio è presente dentro di voi, nella creazione che vi circonda, nel vostro corpo, in coloro che vi circondano. Il Creatore che ti ha portato via in essere è preoccupato per lei. Lo Spirito di Dio, inviato da Cristo, vi ricordiamo che sono dotati per contribuire a realizzare creazione alla sua pienezza. Chiedete allo Spirito Santo per farti guardare tutto ciò che vedi con amore. "L'amore è paziente, è benigna la carità, l'amore non è geloso o vanagloriosi, non è arrogante o maleducato. L'amore non cerca il suo interesse ... non gioire di sbagliato, ma si compiace della verità ... L'amore tutto spera. "(1 Cor.)
2. Trascorrete un momento a guardare oltre la giornata con la gratitudine per i doni di questo giorno. Siate concreti e lasciare momenti speciali o piaceri in mente! Ricordare l'odore del caffè del mattino, il gusto di qualcosa di buono che avete mangiato, la risata di un bambino, il profumo di un fiore, il sorriso partorito da una parola gentile, una lezione che avete imparato. Fare il punto di ciò che hai ricevuto e quello che ti ha dato. Rendere grazie a Dio per i favori ricevuti. Anche guardare i tuoi regali permanente che permettere che la tua partecipazione a questo giorno. Richiamo la vostra punti di forza nei momenti di difficoltà, la possibilità di sperare in tempi di debolezza, il tuo senso dell'umorismo e la vostra vita di fede, la vostra intelligenza e la salute, la vostra famiglia e gli amici. Dio Padre ti dà queste per disegnare voi nella pienezza della vita. Mentre ci si sposta attraverso i dettagli della vostra giornata, rendere grazie a Dio per la sua presenza in grandi e piccole cose della vostra vita.
3. Chiedi a Dio di inviare il suo Santo Spirito per aiutarti a guardare le vostre azioni e atteggiamenti e motivazioni con onestà e pazienza. "Quando verrà lo Spirito di verità, egli vi guiderà alla verità tutta intera." (Gv 16,13) Lo Spirito Santo vi ispira a vedere con la libertà crescente sviluppo della vostra storia di vita. Lo Spirito dà una libertà di guardare a se stessi, senza condanna e senza compiacimento, e quindi essere aperta alla crescita. Chiedete che si imparano e crescono come si riflettono, in modo da approfondire la conoscenza di sé e il suo rapporto con Dio.
4. Rivedere Ora la vostra giornata. Questo è il più lungo dei gradini. Ricordiamo gli eventi della giornata; esplorare il contesto delle vostre azioni. Cercare i movimenti interni del tuo cuore e la vostra interazione con ciò che era prima di voi. Chiedete ciò che hanno partecipato e che vi erano con, e rivedere le vostre speranze e le esitazioni. Molte situazioni mostrerà che il tuo cuore era diviso, in bilico tra aiutando e trascurando, arrogante e incoraggiante, di ascolto e ignorando, riprendere e di perdono, di parlare e di silenzio, trascurando e ringraziandolo. Ricordate, questo non è il momento di soffermarsi sulle tue mancanze, bensì è uno sguardo dolce con il Signore a come hai risposto ad doni di Dio. Si tratta di un'opportunità di crescita di sé e approfondire il tuo rapporto con Dio. Avviso dove ha agito liberamente scegliere un particolare tipo di azione tra le possibilità che avete visto. Vedere dove siete stati travolti senza libertà. Quali reazioni ha aiutato o ostacolato voi? Guarda dove Cristo è entrato vostre decisioni e dove si potrebbe avere una pausa di ricevere la sua influenza. "Test voi," St. Paul esorta, "per vedere se si vive nella fede; esaminare voi stessi. Forse voi non si rendono conto che Gesù Cristo è in voi. "(2 Cor.) La sua influenza arriva attraverso il suo popolo, il Corpo di Cristo. La sua influenza arriva attraverso la Scrittura, la Parola di Dio. Ora, come si prega, lo spirito di Cristo vi aiuterà a conoscere la Sua presenza e la preoccupazione. Come è quotidiana e orante di esplorare il mistero del perché in mezzo delle vostre azioni si cresce più familiarità con il tuo spirito e diventare più consapevoli della suggerimenti dello Spirito di Dio dentro di voi. Permettere a Dio di parlare, sfida, incoraggiare e insegnare. Così si arriva a sapere che Cristo è con voi. Cristo vi invitano continuamente ad amare il prossimo tuo come te stesso e vi rafforzino per fare questo.
5. Il passo finale è il nostro cuore a cuore con Gesù parlare. Qui si parla con Gesù sulla tua giornata. Condividete i vostri pensieri su vostre azioni, gli atteggiamenti, i sentimenti e le interazioni. Forse in questo periodo si può sentire portato a chiedere perdono, per chiedere la direzione, la quota di un problema, esprimere gratitudine, ecc Dopo aver esaminato questo giorno della vostra vita, guardare a te stesso con compassione e vedere il tuo bisogno di Dio e cercare di realizzare manifestazioni di Dio di preoccupazione per te. Esprimere dolore per il peccato, il buio che oscura che circonda tutti noi, e soprattutto chiedere perdono per le volte è riuscito a resistere oggi la luce di Dio. Rendere grazie per la grazia, la presenza illuminante di Dio, e specialmente grazie a Dio per i tempi che hanno risposto in modi che vi ha permesso di vedere meglio la vita di Dio. Risolvere con Gesù di andare avanti in azione se necessario. Come si potrebbe finire il tempo con la Preghiera Lord.
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